ספגטי- spaghetti

IMG_3519.JPG

Spaghetti
2 Zucchini – spiralized

Sauce
2 Roma tomatoes
1 red bell pepper
1 C basil
1/2 lemon- juice only
1 clove garlic
1 tbsp oregano
1 tsp paprika
1/2 tsp cumin
Pinch Himalayan Pink Salt

Blend all ingredients in a high speed blender until smooth. (Optional- slowly add olive oil while blending to add a little flavor, but this dressing is more fattening).
Pour tomato sauce over the spaghetti, eat immediately OR place spaghetti and sauce in the dehydrator at 115 degrees F for 4 hours and enjoy a warm meal!
Chef Raw Raw
ספגטי
2 קישואים בספירלה
רוטב
2 עגבניות
1 פלפל אדום
1 כוס בזיליקום טרי
1/2 כוס מיץ לימון
1 שן שום
1 כף אורגנו
1 כפית פפריקה מתוקה
1/2 כפית כמון
קורט מלח הימליה
לערבב את הכל בויטמיקס – אפשר לדלל עם מים או שמן זית (עם שמן זית זה יותר שמן)

לאכול ישר או לשים את הרוטה מעל הקישואים ותשימו במייבש מזון – 40 מעלות ל4-6 שעות.
בתאבון,
חנה

Advertisements

2 thoughts on “ספגטי- spaghetti

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s